3 MOIS pour comprendre vos réactions inconscientes, mieux communiquer et décider avec clarté.
Lola Sabah,
Coach en neurosciences appliquées
"La qualité de vos décisions dépend de votre état émotionnel"
Cet accompagnement est parfait pour vous si :
Vous avez le sentiment que certaines situations se répètent dans différents domaines
Vous manquez d'énergie ou "il y a un truc"
Vos échanges pro ou perso sont tendus, flous, ou superficiels
Vous avez l’impression de devoir toujours courir après “plus”
Vous vous sentez souvent sur-réagir sans savoir comment vous maitriser
Vous dites oui quand vous pensez non et avez du mal à poser vos limites ou un cadre clair
Vous semblez aller bien mais vous savez que votre vie pourrait être « plus »
Vous ressentez un décalage intérieur, sans réussir à en parler
L'offre S.H.A.R.P
Les étapes sont pensées pour vous, dans le but de vous faire avancer à un rythme défini ensemble tout en respectant les objectifs que vous vous êtes fixés au début de l’accompagnement.
1
SOI : COMPRENDRE CE QUI SE JOUR À L'NTÉRIEUR
Identification des réflexes inconscients pour comprendre l’impact de ces schémas dans votre quotidien
2
HARMONISATION : RETROUVER LA COHÉRENCE INTÉRIEURE
Réalignement de ce que vous ressentez, pensez et exprimez pour gagner en clarté et confiance dans votre posture
3
ACCEPTATION : ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS AU LIEU DE LES COMBATTRE
Vous prenez du recul avant de réagir et vous gagnez en lucidité même dans les moments tendus
4
RÉALISATION : TRANSFORMER LA PRISE DE CONSCIENCE EN ACTIONS CONCRÈTES
Vous communiquez avec assurance sans agressivité ni fuite pour dire les choses, poser des limites et décider avec justesse.
5
PUISSANCE : VOUS ANCREZ UNE NOUVELLE POSTURE DURABLE
Vous incarnez un leadership calme, clair et influent : votre communication devient naturelle, alignée et impactante.
A la fin du programme S.H.A.R.P :
Retrouvez des relations apaisées et plus profondes
Vous sentez à nouveau vivant, plein de fierté et aligné
Maîtrisez la communication claire, simple et structurée
Vous gagnez en clarté et confiance dans votre posture
Avez les cartes en main pour prendre les bonnes décisions
Savez exprimer vos choix et poser vos limites sereinement
Savez créer et vivre une vie qui vous inspire
Vous incarnez un leadership calme, clair et influent
Les Témoignages :
“
Dès les premiers mots on se sent en confiance avec Lola. Le feeling est passé tout de suite et elle a rapidement évalué mes problèmes. Les résultats sont déjà la! Donc bravo à toi Lola, merci.
FAQ - Questions Fréquentes :
Il s'agit de l'ensemble des disciplines étudiant le cerveau et les comportements qui découlent de notre fonctionnement.
Appliquer les outils de coaching basés sur les Neurosciences permet par un protocole de questions/réponses, de faire remonter des informations à la conscience et ainsi de comprendre les freins et blocages qui vous empêchent d'atteindre votre objectif.
S’effectuant par étapes, ces processus génèrent des résultats comportementaux visibles, chaque modification comportementale étant à la base d’une modification neurologique, voire physiologique dans certaines circonstances.
Une crise existentielle est un moment où tout ce qui nous semblait être sous notre contrôle ne l'est soudainement plus. C'est un moment de sa vie où l'on ne se sent plus en phase avec notre environnement, avec un sentiment de mal-être non identifié.
Le coaching est l’art d’accompagner un individu dans l’atteinte de son objectif, challenge ou projet, qu’il soit professionnel ou personnel.
Un coach est un entraineur de vie et ne porte aucun jugement. Il aide à faire et à voir les choses différemment. Il est un expert en communication, en motivation et en stratégie de réussite. Le coach permet au coaché de prendre conscience de ses freins, peurs et blocages pour lui apprendre à les contourner et à s'en servir comme énergie puissante et positive !
Il est important de rappeler que chaque personne est unique et que chaque personne va à son rythme.
Il faut compter 3 à 4 mois en général pour un programme de transformation complet (à raison d'une séance tous les 15 jours) mais cela peut être moins ou plus en fonction de vos objectifs et de vos souhaits.
Le travail réalisé ensemble peut commencer à faire surface dès la première séance : le protocole de questions / réponses mené ensemble favorisant effectivement très rapidement la prise de conscience et entrainant ainsi des modifications comportementales visibles les jours suivants.
Le coach ayant une obligation de moyen mais pas de résultat, la responsabilité du changement et de l'atteinte de l'objectif est entre les mains du coaché et de sa volonté.
La raison d'être du coach est d'apprendre à ses coachés à devenir autonomes et responsables.
Le programme de transformation Hors de l'Ø, c'est...
- 40 minutes d'échange offertpour comprendre votre demande ;
- Desséances individuelles de coaching de 1h30en visio, par téléphone ou en physique, dans un nouveau lieu à découvrir à chaque séance ;
- Deshomeworks et des exercices pratiquespour vous amener plus rapidement à la prise de conscience ;
- Uneséance expérientiellepour ancrer ces nouvelles habitudes sur le long terme !
- Desinterventions exceptionnellesau besoin.
Comme nous sommes tous uniques et que nos besoins ne sont pas les mêmes, n'hésitez pas à me solliciter pour votre devis sur-mesure.
Mais...vous...Combien seriez-vous prêt à engager pour transformer votre vie ?
Le programme Hors de l'Ø est basé sur 7 séances de coaching individuel.
Mais comme une bonne expérience vaut mieux qu'un long discours... :
3 séances donnent déjà la possibilité d'avoir une vision riche de ce que peut vous offrir ce programme complet.
Je vous permets ainsi de débuter notre accompagnement avec un pack de 3 séances qui vous laissera maitre de votre souhait par la suite : arrêter ou continuer ce programme si vous en êtes heureux et si vous en ressentez les bénéfices.
Vous ne prenez aucun risque si ce n'est de celui de transformer votre quotidien pour retrouver la passion !
Alors, prêts à passer à l’action ? ;)
Je suis Lola Sabah, aujourd'hui coach en neurosciences appliquées.
J’ai derrière moi 10 ans d’agence de communication en tant que directrice de clientèle.
J’étais amoureuse de mon métier, dingue des challenges, heureuse de retrouver mon équipe tous les jours… et un beau matin, il y a eu ce moment qui a fait que ma vie a basculé d'un coup d'un seul.
Il fallait que ça change tout simplement et j’ai pris conscience que si ce n’est pas moi qui arrêtais la machine, personne ne le ferait à ma place et j’ai ainsi remis en question le domaine de ma vie qui me semblait être le plus sous mon contrôle, à savoir mon job.
Et j’ai compris que je traversais ce qu’on appelle une crise existentielle.
Passionnée de l’être humain, le questionner pour comprendre pourquoi il agit ainsi ou pense cela me fascine depuis très longtemps donc c’est assez naturellement que je me suis dirigée vers le coaching.
Je pense réellement pour l’avoir vécue que la crise de la quarantaine n’a pas lieu qu’à 40 ans.
C’est juste un moment de sa vie où l'on ne sent plus du tout en phase avec tout ce qui nous entoure et avec qui l’on est.
J’ai eu la chance de trouver les clés pour traverser cet énorme nuage de brouillard sans trop de dommages collatéraux.. et ma clé principale a été le rire, le plaisir, la joie, retrouver le plaisir des choses simples. Et ça a été de me remettre en action aussi. Arrêter de me dire que je n’avais pas le temps et ainsi reconsidérer ma gestion du temps pour qu’elle laisse plus de place à mon épanouissement. Et parce que si je vais mieux, mon entourage et mon environnement seront meilleurs et bien plus réjouissants eux aussi !
Prêt à prendre les bonnes décisions ?